歌手:黄绮珊
专辑:《不完全自救手册》

作词 : JIHU
作曲 : JIHU
制作人:秦四风Sedar Chin
编曲:秦四风Sedar Chin

太多的挣扎不断积压
眼前的问题无力回答

任心底伤疤反复触发
没想过你如何招架

只是这个我生来就平庸
凭什么还奢望原谅

于是我不停自我惩罚
任由一切释放
逞强懦弱不肯低头
还当作是善意的谎

该如何才能完整表达
其实我也害怕
情绪的出口上了道枷锁
不自由怎么说

人心的复杂如梦变化
醒来后多少沉痛代价

终于让自己不再挣扎
能面对才可能放下

爱没那么伟大是你让着我
把所有的痛都承受

请让我听见你的烦忧
别再独自泪流
承认接受谁都有错
再一起勇敢往前走

OH从今以后我 放下执着
不再回避任何
诚实面对着最像你的我
这一刻终自由

制作Production：塞达音乐SEDAR Music
人声Vocal：黄绮珊Sophia Huang/ JIHU
钢琴Piano：秦四风Sedar Chin
吉他Guitar：熊林Xiong Lin /秦四风Sedar Chin
贝斯Bass：赵浩成Demo Zhao

黄绮珊人声录音Vocal Recording：马力Ma Li@SEDAR Studio
JIHU人声录音Vocal Recording：王业鑫Nudnik
人声监制Vocal Producer：黄琬婷Fin
乐器录音Instrumental Recording：赵浩成Demo Zhao@SEDAR Studio
乐器监制Instrumental Producer：秦四风Sedar Chin

混音工程师Mixing Engineer：马力Ma Li
混音工作室Mixing Studio：SEDAR Studio
母带Mastered by: Dave Kutch
OP：十一音乐（Elevenz Music）
SP：Universal Music Publishing CHINA