歌手:白玛旦增
专辑:《长寿六宝》

作词 : 白玛旦增
作曲 : 天杵乐队
ཏ་ར་ར
ཏ་ར་ར
ཏ་ར་ར
ཏ་ར་ར
མཛེས་སྡུག་གི་ས་ཡི་གོ་ལ
ང་ཚོ་ཚང་མའི་ཁྱིམ་གཞིས་རེད
དེ་ལ་གནས་པའི་སེམས་ཅན་ཐམས་ཅད
ང་ཚོ་ཚང་མའི་གྲོགས་པོ་རེད
ཁོང་ཚོ་ལ་གནོད་འཚེ་མ་གཏོང
བྱམས་སྙིང་རྗེ་སེམས་ལ་བཟུང
ཁོང་ཚོ་ལ་གཏོར་སྐྱོན་མ་གཏོང
ལས་རྒྱུ་འབྲས་སེམས་ནང་ངེས
ཚེ་རིང་རྣམ་དྲུག
དེ་འདྲའི་བདེ་ཞིང་སྐྱིད་པའི་འཇིག་རྟེན་ཞིག
དེ་ནི་བདེ་བ་ཅན་གྱི་ཞིང་ཁམས་རེད
མི་དང་རང་བྱུང་ཁམས་གཉིས་ཞི་བདེར་གནས
མཛེས་སྡུག་གི་ས་ཡི་གོ་ལ
ང་ཚོ་ཚང་མའི་ཁྱིམ་གཞིས་རེད
དེ་ལ་གནས་པའི་སེམས་ཅན་ཐམས་ཅད
ང་ཚོ་ཚང་མའི་གྲོགས་པོ་རེད
འཁོར་བ་འདི་འཁོར་ནས་འགྲོ་བས
ཡོད་ཚད་ལ་བསྐོར་བ་བརྒྱབ
མཐའ་མཇུག་གི་ཆུ་ཐིགས་གཅིག་དེ
མིག་ཆུ་ལ་མ་གཏོང་རོགས
ང་ཚོ་ཚང་མ་འདྲ་མཉམ་རེད
སའི་གོ་ལའི་བུ་ཕྲུག
ང་ཚོ་ཚང་མ་འདྲ་མཉམ་རེད
སའི་གོ་ལའི་ནོར་བུ་རེད
ང་ཚོ་ཚང་མ་འདྲ་མཉམ་རེད
སའི་གོ་ལའི་བུ་ཕྲུག
ང་ཚོ་ཚང་མ་འདྲ་མཉམ་རེད
སའི་གོ་ལའི་ནོར་བུ་རེད
ཁྲི་གདུཊ་ཉི་མའི་འོད་ཟེར
ཤར་ཕྱོཊ་རི་བོའི་རྩེ་ནས་ཤར་དུས
པད་མའི་མེ་ཏོག་བཞད་ཁ་ཕྱེས
འཛམ་གླིང་ཡོངས་ལ་དགའ་བའི་དཔྱིད་ཀ་ཤར
གནམ་སྔོན་སྤྲིན་དཀར་དེ་ནམ་ཡང་གནས
དྭངས་གཙང་ཆུ་མོ་རྒྱུག
ང་ཚོའི་མི་རབས་རྗེས་མར
ཚེ་རིང་རྣམ་དྲུག་ལྟ་བུའི་འཇིག་རྟེན་ཞིག་བསྐྲུན
གནམ་སྔོན་སྤྲིན་དཀར་དེ་ནམ་ཡང་གནས
དྭངས་གཙང་ཆུ་མོ་རྒྱུག
ང་ཚོའི་མི་རབས་རྗེས་མར
ཚེ་རིང་རྣམ་དྲུག་ལྟ་བུའི་འཇིག་རྟེན་ཞིག་བསྐྲུན
མཛེས་སྡུག་གི་ས་ཡི་གོ་ལ
ང་ཚོ་ཚང་མའི་ཁྱིམ་གཞིས་རེད
དེ་ལ་གནས་པའི་སེམས་ཅན་ཐམས་ཅད
ང་ཚོ་ཚང་མའི་གྲོགས་པོ་རེད
འཁོར་བ་འདི་འཁོར་ནས་འགྲོ་བས
ཡོད་ཚད་ལ་བསྐོར་བ་བརྒྱབ
མཐའ་མཇུག་གི་ཆུ་ཐིགས་གཅིག་དེ
མིག་ཆུ་ལ་མ་གཏོང་རོགས