歌手:马来西亚太平佛教会成功幼儿园童声合唱团
专辑:《佛国的小脚ㄚ》

作词 : 释继哲 法师
作曲 : 张蔚干
盘起腿，身摆正，不东张，不西望；
放轻松，看呼吸，一呼出，一吸进
自自然然地呼吸
盘起腿，身摆正，不东张，不西望；
放轻松，看呼吸，一呼一吸没烦躁
心情处处好清凉
不向东，不向西
看呼吸，数呼吸
一二三四五六七八九十
不向东，不向西
看呼吸，数呼吸
一二三四五六七八九十
盘起腿，身摆正，不东张，不西望；
放轻松，看呼吸，一呼一吸没烦躁
心情处处好清凉

不向东，不向西
看呼吸，数呼吸
一二三四五六七八九十