歌手:jiang智猛
专辑:《练得好 都看得到》

作词 : jiang智猛
作曲 : 无
hook
你需要健身先健脑 还是先花钱请个私教
你训练莫得搞钱再多健康也买不到
练得好 都看得到 练得好 都看得到
练得好 都看得到 因为练得好所以都看得到

衣裳穿的少不代表你娃练的好
都看得到 低调 虚心请教 个人技巧
练得好 都看得到 练得好 都看得到
练得好 都看得到 因为练得好所以都看得到

verse
才进健身房不要怕笑 要用 眼睛
大重量的时候可以过叫 动作不要变形
用耳机屏蔽声音让你更加清醒
你自己想要 那就努力 要做就做第一
在这儿 没人逼你 没有激你 没人理你
你可以毫不在意 耍耍手机 最大的问题
你需要先战胜你自己 和你朋友比一比
腰杆几尺几 拿三个月来改变你自己

废话多 紧到拖 不要做 赶快缩
一首歌 水一喝 我的哥 注意顶峰收缩哦
念动一致 长位移找感觉嘛 得行！
训练后高蛋白 得行！ 重视大肌群 得行！
小重量 多次数 高密度 集中 你娃得行！
好多人不理解肌肉练那么大 咋子嘛 要打人
那你们抽烟喝酒喊哥去按摩就是社会人咯
人家靠这个比赛挣钱 靠这个建立精神家园
哦 键盘侠如果能改变那老子都可以在奥赛出线
你需要健身先健脑 还是先花钱请个私教
你训练莫得搞钱再多健康也买不到
练得好 都看得到 练得好 都看得到
练得好 都看得到 因为练得好所以都看得到