歌手:风潮唱片
专辑:《国外代理馆-童心菩提心-佛国的小脚丫》

数呼吸

盘起腿，身摆正，不东张，不西望；
放轻松，看呼吸，一呼出，一吸进
自自然然地呼吸

盘起腿，身摆正，不东张，不西望；
放轻松，看呼吸，一呼一吸没烦躁
心情处处好清凉

不向东，不向西
看呼吸，数呼吸
一二三四五六七
八九十――――

不向东，不向西
看呼吸，数呼吸
一二三四五六七
八九十――――

盘起腿，身摆正，不东张，不西望；
放轻松，看呼吸，一呼一吸没烦躁
心情处处好清凉

不向东，不向西
看呼吸，数呼吸
一二三四五六七
八九十――――