歌手:岩崎征実
专辑:《下剋上》

作词 : UZA
作曲 : UZA
「へぇー古武術の稽古をしながら
算盤で計算をしてやった
これぞ究極の文武両道

しかしさすがに疲れたな
ちょっとテレビでもみて
リラックスするかぽちっとな」

「Yeah
みんなー
いいトレーニングはできたかい
どうだったキャサリンいやキャシ
ーそしてジェシー」
「あーんできたわ」
「アタシもー」
「フフフフフフDo it Do it
Ahhh
Ohところで〜2人とも

『Do it』って日本語だと何て言うんだ
ろうな」
「えーわかんなーい」
「ワタシもわかんなーいAhh〜」
「『Doit』へっそれは日本語で
言えば『やれ』だろう」
「Whatなんだって〜
Wakashiー
今聞こえたーぞー
Do it Do itやれ」

「まさか聞こえてるのか」
「聞こえてるぞWakashiー
Wakashiーお前も一緒にDo it
やれDo it training

Ahhhhhhhh〜
Yeah〜準備を整えろ〜

Do it Do it
Do it Do it Do it Do it
Do it Do it
Do it Do it Do it Do it」
Hey
みんな一緒にリズムに乗ろうぜ

夜中の通販で衝動買いだけど

腹筋背筋腕立て300回やって
(wow)
スリムに鍛えて
細マッチョ細マッチョ
限界を超えたら幻覚見えてきて
(oh)
いきなり宍戸さんが隣で鍛えてる
(Shishido)
「なんであんたが」
「無駄口叩くんじゃねぇ」
激ダサDANCEでPUMP UP PUMP UP

こう見えて腹筋割れてます

やるじゃねーか

強靭なマインドで
肝心なポイントで
絶対ミスんない（wow)
弱気なんてPunch砕けて
飛んでけぇ
氷帝DANCEで凍らせてはいっ
勇敢なハートで夕飯の後で
自分は騙さない

夜中にお腹が空いちゃって
3つも食べたよ栗きんとん(wow)
ご破算へっご破算

「Yeah～やるじゃないか～
いいトレーニングができた様じゃないか
Wakashi & Shishido」
Hey
みんな一緒に筋肉付けようぜ
(muscle)
鏡を見つめてうっとりしたいだろ
(wow)
俺は6つの腹筋に
名前を付けてんだぜ
(Really)
「乳酸」のことは
「乳さん」って呼んでるぜ
今夜も宍戸さんが突然現れて
(Shishido)
並んで腕立て意味が解らねぇ

「なんであんたが」
「出てこい乳さん」
枕を抱えて
PUMP UP PUMP UP

何で床が汚れてんだろう

SO・BA・GA・RAだぜ
万全なBodyで完全な勝利でも
絶対笑わない(uhfu)
負けず嫌いだって
言うだけじゃ勝てないぜ
氷帝DANCEで凍らせてはいっ
難解な論理で
放課後ロンリーデイ
空気は読まない(fu fu fu fu)
夕方間食したけれど
夜も普通に食べちゃった
ご破算へっご破算

「おかげでいいトレーニングが
できましたよ宍戸さん」
「ああそうだな」
「あ俺の太ももに乳酸

いや乳さんが溜まってきました

宍戸さんはどうですか」
「ああGE・KI・NYU・Uだぜ」
「宍戸さん」
「え」
「乳さんが溜まってきたときには
アミノ酸いやアミノさんを
摂るといいらしいですよさぁ

一緒に水に溶かして飲みましょう」
「よし」
「せーの」

「美味いぜアミノさん」
「やるじゃねーかアミノの野郎」
「宍戸さん

いいトレーニングでしたね」
「最高だぜ」
「宍戸さん」
「若」
「宍戸さん」
「若」
「宍戸さぁん」
「若」
「宍戸さぁあん」
「若」
筋肉で考えて動け
(Do it Do it
Do it Do it Do it Do it
Do it Do it)
嗚呼ヒラメ筋で感じる閃き

Go Go Muscle
強靭なマインドで
肝心なポイントで
絶対ミスんない
弱気なんてPunch砕けて
飛んでけぇ
激ダサDANCEで凍らせてはいっ
勇敢なハートで夕飯の後で
自分を騙さない

ボケをかましてみたけれど
声小さくてスルーかよ
ご破算へっご破算