歌手:菊谷知樹
专辑:《IKAMUSUME ORIGINAL SOUNDTRACK 2》

作词 : 水島努
作曲 : 菊谷知樹
とるものもとりあえず
大地におはようの体操
究極に腰の曲がったおばあさんの体操
サタデーナイト ひきこもる
フライデーナイト 座敷ろう
カニカニカニカニ カニ歩き
うかれぽんちな カニ歩き
泣いたら強くなる子の体操
背中がかゆくなる体操
かかしに魂がやどる体操
おいでおいでとあっち行け
酸欠に気をつけて
深呼吸