落日的余晖垂下一抹色彩，
梦境就变得丰富起来，开始了流浪，
每一个失眠的夜里，
是不是也有一首歌陪你度过，
失眠是现代年轻人比较常有的一个症状，
在这个信息过于发达的时代，
头脑接受信息的速度，远超于我们的负荷，
也许是工作上的压力越来越大，
也许是自己过于渺茫，
一到了夜里，情绪就开始蔓延，
那些平时藏在心底的秘密和委屈，
总是占据着大脑不容它休息，
从现在开始，不要熬夜了，
跟我来一起纠正它吧 ，
从早睡做起 ，睡前不玩手机，看电视，
闭上眼睛，想象自己在一个靠着海的沙滩，
全身放松，想象着海的声音，
一圈一圈的浪花，将我们袭来，
触摸到我们的脚丫，手指，
你感觉眼皮越来越沉重，
你开始了平缓的呼吸，
你感觉世界越来越安静，
终于你睡着了。
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失眠症候群 | 总有首歌在你的夜里循环播放
