人呐
 作词 : 赵晨唏
 作曲 : 赵晨唏/达桑嘉措
 编曲 : sususu
 制作人 : sususu
 藏文词：摘自《水木格言》
 旁白词：赵晨唏
 旁白词藏译：达桑嘉措
走走停停的步伐
街灯吞噬了喧哗
忙忙碌碌的人呐
追时间让彼此融洽
要背负多少代价
压在心口不说话
不经意间就会崩塌
可作为人呐  有些执着放不下
逃不过用残影去兑换这回答
可就是人呐  想平凡又想伟大
用重重的壳去记录年华
 དཀའ་སྤྱད་ཁུར་དུ་འཁྱེར་ནུས་ན། །
 若敢困苦负身后，
 བྱ་བ་གང་ཡང་དཀའ་བ་མེད། །
 世间万事皆非难。
 ཆུ་ཡི་ནང་དུ་ཞུགས་པ་དེར།
 其身已然入水中，
 ཆར་གྱིས་ལྷག་པར་གནོད་མི་འགྱུར། །
 天雨怎能再妨害。
 如果我们勇敢的面对了苦难
 也接纳了无常
 那么你会发现什么呢?
 等冬雪融化
 迎新的发芽
 迷路的人呐
 也会找到家
 可就是人呐  想平凡又想伟大
 用重重的壳去记录年华
 童声：孙佳潼
 和声编写：赵晨唏 / 达桑嘉措
 和声：赵晨唏 / 达桑嘉措
 吉他：sususu
 录音：派大三@珑熹音上
 混音：朱海AlanZhu
 母带：朱海AlanZhu
 录音室：珑熹音上（北京）
 音乐监制：sususu / 达桑嘉措 / 赵晨唏
 配唱制作人：赵晨唏 / 达桑嘉措
 鸣谢：夏小桐
 杜比全景声混音：鹿楠楠
 监制：赵宗
 总统筹：唐晶晶 / 周星月 / 陈静
 项目统筹：王智明 / 李晓 / 余芊 / 闫倩莹 / 杨怿 / 马慧娇
 艺人统筹：王智明 / 闫倩莹 / 杨怿
 宣传支持：文辰 / 林淼 / 张鑫淼
 视觉设计：王威 / 胡雨菲
 联合出品：网易云音乐 x 中国数字音乐基地
 音乐合作伙伴：杜比中国