hanser带你做眼保健操 为玩手机保护视力 预防近视 眼保健操开始 PI眼 第一节揉天应穴 12345678 22345678 32345678 42345678 52345678 62345678 72345678 82345678 第二节挤按睛明穴 12345678 22345678 32345678 42345678 52345678 62345678 72345678 82345678 第三节揉四白穴 12345678 22345678 32345678 42345678 52345678 62345678 72345678 82345678 第四节按太阳穴轮刮眼眶 12345678 22345678 32345678 42345678 52345678 62345678 72345678 8234567完