帕罗妈罗
 作词 : 尖参
 作曲 : 尖参
ཕ་ལོ་མ་ལོ
ཚིག རྒྱལ་མཚན། དབང་རྡོ།
དབྱངས། རྒྱལ་མཚན།
གདངས། དཀའ་ཐུབ་རྒྱལ།
གླུ་ཚིག་སྒྲིག་བཟོ། ཡེ་ཤེས་འོད་ཟེར།
ལོ་ལོ་མ་ངུ་གཉིད་ལ་སྡོད།
གཉིད་ལ་སྡོད་དང་རྟ་ཞིག་སྟེར།
རྟ་ལ་སྒ་ཞིག་སྟོད་ལ་སྟེར།
ནམ་མཁའི་སྐར་མ་འཛིན་ན་སྟེར།
ལོ་ལོ་མ་ངུ་གཉིད་ལ་སྡོད།
གཉིད་ལ་སྡོད་དང་རྟ་ཞིག་སྟེར།
རྟ་ལ་སྒ་ཞིག་སྟོད་ལ་སྟེར།
ཐང་གི་མེ་ཏོག་འབའ་ན་སྟེར།
ང་ལ་ཤ་དང་ཁྲག་གི་ཕུང་བོའི་ལུས་རྟེན་གནང་མཁན་གྱི་ཨ་ཕ་ལགས།
ང་ལ་རྣམ་ཤེས་གསེར་གྱི་སྦྲམ་བུ་སྩོལ་མཁན་གྱི་སྙིང་གི་ཨ་མ་ལགས།
ཟླ་དགུ་ཞག་བཅུར་ཨ་མའི་ལུས་ལ་ཁུར་བའི་ཐ་མ་ཞིག་ལ།
ངའི་ལྟེ་ཁྲག་ས་ལ་འཐོར་བ་ནས་ངུ་སྐད་ཐོག་མ་གྲགས་པ་ནས་བཟུང་སྟེ།
ཕ་མ་གཉིས་ཀྱིས་ཉིན་གྱི་ཟས་དང་མཚན་མོའི་གཉིད་ཡང་བཅག་ཏེ་ང་རང་གཉོར་སྐྱོང་བྱས།
གོམ་པ་གཅིག་རེ་གཉིས་རེ་གསུམ་རེ་བཞི་རེ (ངུ་སྒྲ) མ་ངུ་མ་ངུ་ཡར་ལ་ལོངས་དང་ཨ་ཕའི་གཅེས་ཕྲུག་པང་ལ་ཤོག་ཟེར།
ཨ་ཕའི་ངག་གི་གནའ་གཏམ་དང་ཨ་མའི་བཤད་པའི་བྱིས་སྒྲུང་དག་གིས་ངའི་མཚན་མོ་ཅི་ཙམ་བསྐྱལ།
ལོ་ལོ་མ་ངུ་གཉིད་ལ་སྡོདགཉིད་ལ་སྡོད་དང་རྟ་ཞིག་སྟེརརྟ་ལ་སྒ་ཞིག་སྟོད་ལ་སྟེརཐང་གི་མེ་ཏོག་འབའ་ན་སྟེར།
ནམ་མཁའི་སྐར་མ་འཛིན་ན་སྟེར།
ཇི་འདྲའི་ཡིད་དུ་འོང་ཤིང་རྒྱུས་ཆེ་བའི་སྐད་གདངས་ཤིག
ཇི་འདྲའི་བག་ཆགས་ཟབ་ཞིང་རྣ་བར་སྙན་པའི་དབྱངས་རྟ་ཞིག
འདི་ལྟར་ཉིན་བཅུ་ཟླ་བཅུ་ལོ་བཅུ།
དུས་ཚོད་ནི སྡེ་འདེབས་ཀྱི་ཆུ་བོ་བཞིན་དུ་ཕྱིར་བཟློག་མེད་པར་བཞུར་གྱིན་ཡོད།
 བུ་ངའི་འཚར་ལོང་གི་ལོ་ཟླའི་ཁྲོད་དུ་ཁྱོད་ཡོད་ལ།
ཁྱོད་རང་རྒས་བའི་ལམ་ན་ང་ཡང་ཡོད་སྲིད།
ང་ལ་སྟོབས་ཤུགས་དང་ཡིད་ཆེས་སྟེར་བའི་ཡབ་ཆེན་ལགས།
ང་ལ་གླིང་གི་དཔའ་རྟུལ་དང་འབྲུག་མོའི་བརྩེ་བ་བཤད་པའི་ཡབ་ཆེན་ལགས།
ང་ལ་མི་བུ་སྒལ་ཚིགས་ཅན་ཞིག་བཅའ་དགོས་ཟེར་བའི་ཡབ་ཆེན་ལགས།
ཁྱེད་ནི་བུ་ངའི་ཆར་རླུང་བཞའ་སའི་སྦྲ་ནག་དེ་ཡིན།
ཁྱེད་ནི་རུས་པའི་རྐང་ལ་འཐིམས་པའི་དབྱངས་རྟ་དེ་ཡིན།
ཁྱེད་ནི་བུ་ངའི་དད་མོས་བྱེད་སའི་དཔའ་བོ་དེ་ཡིན།
Ayo ཕ་ལོ ཁྱེད་ནི་ཁྱིམ་འདིའི་རྒྱབ་རི་ཡིན།
རྒྱབ་རི་རྒྱལ་སྲིད་སྣ་བདུན་ཡིན།
Ayo. མ་ལོ ཁྱེད་ནི་ཁྱིམ་འདིའི་མདུན་རི་ཡིན།
མདུན་རི་མཚོ་མོ་རང་འཁྱིལ་རེད།
ཉིན་མཚན་མེད་པར་ལས་ཀ་འབད་པ་བྱེད་པ་དེ་སུས་ཆེད་དུ
འཁང་ར་མེད་པར་མིག་ཆུ་ཁོག་ལ་བཅུག་པ་དེ་སུས་ཆེད་དུ།
ངའི་ཆེད་དུ ངའི་ཆེད་དུ ཡོད་ཚད་ངའི་ཆེད་དུ།
ལུས་སེམས་ཆད་ཅིང་ངོ་ལ་འཛུམས་ཤར་བ་དེ་ངའི་ཆེད་དུ།
ལ་རྒྱ་ཡོད་རུང་གཞན་ལ་མགོ་སྒུར་བ་དེ་ངའི་ཆེད་དུ།
ཨ་ཕ་དང་ཨ་མ་ལགས ཁྱེད་གཉིས་ཀྱིས་དཀའ་སོང་།
བུ་ངའི་ཆེད་དུ་དཀའ་སོང་།
ད་ནི་སེམས་ཁུར་བྱེད་མི་དགོས། ཁྱེད་གཉིས་ཀྱི་གཅེས་ཕྲུག་ནར་སོན་སོང་། ནར་སོན་སོང་། ད་ནི་བུ་ང་ནར་སོན་སོང་།
ཡབ་མེས་དག་གི་བསླབ་བྱ་དང་དུ་བླང་ཡོད།
ཁྱིམ་ཚང་ཞིག་གི་འགན་ཁུར་ཕྲག་དུ་ཁུར་ཐུབ།
བུ་མོ་ཞིག་གི་བརྩེ་བ་སེམས་ལ་བསྒོམ་ཡོད།
ཁྱེད་གཉིས་ཀྱི་བཀའ་དྲིན་ལ།
ང་བསོད་ནམས་ཆེ་བའི་བོད་པ་ཞིག་ཡིན།
ཤ་ཞེན་ཡོད་པའི་འབྲོག་ཕྲུག་ཅིག་ཡིན།
སྙིང་རྗེ་ལྡན་པའི་མི་བུ་ཅིག་ཡིན།
མགོ་སྦྲ་སྨུག་པོའི་ཁ་ཚུབ་ནང་ནས་སྐར་མ་སུམ་ཚོམ་བཞི་ཚོམ་མཐོང་།
སྦྲ་ཡི་ཕྱི་རུ་སྒོ་ཁྱི་ཟུག་པའི་གཅོང་སྐད་ཁོ་ན་ཐོས།
ད་ནི་ཨ་ཕ་གཉིད་དུ་ཡུར་ཟིན།
ཨ་མའི་བསྒྲོན་པའི་མཆོད་མེ་དེའང་གཟིམས་ལ་ཉེ།
ཉན་མྱོང་བའི་དབྱངས་རྟ་དེ་ཡང་ཡང་བསྐྱར་རྣ་ལམ་དུ་གྲགས།
ལོ་ལོ་མ་ངུ་གཉིད་ལ་སྡོད།
ལོ་ལོ་མ་ངུ་གཉིད་ལ་སྡོད།
གཉིད་ལ་སྡོད་དང་རྟ་ཞིག་སྟེར།
རྟ་ལ་སྒ་ཞིག་སྟོད་ལ་སྟེར།
ནམ་མཁའི་སྐར་མ་འཛིན་ན་སྟེར།
ལོ་ལོ་མ་ངུ་གཉིད་ལ་སྡོད།
གཉིད་ལ་སྡོད་དང་རྟ་ཞིག་སྟེར།
རྟ་ལ་སྒ་ཞིག་སྟོད་ལ་སྟེར།
ཐང་གི་མེ་ཏོག་འབའ་ན་སྟེར།
ལོ་ལོ་མ་ངུ་གཉིད་ལ་སྡོད།
གཉིད་ལ་སྡོད་དང་རྟ་ཞིག་སྟེར།
རྟ་ལ་སྒ་ཞིག་སྟོད་ལ་སྟེར།
ནམ་མཁའི་སྐར་མ་འཛིན་ན་སྟེར།
ལོ་ལོ་མ་ངུ་གཉིད་ལ་སྡོད།
གཉིད་ལ་སྡོད་དང་རྟ་ཞིག་སྟེར།
རྟ་ལ་སྒ་ཞིག་སྟོད་ལ་སྟེར།
ཐང་གི་མེ་ཏོག་འབའ་ན་སྟེར།
ལོ་ལོ་མ་ངུ་གཉིད་ལ་སྡོད།
གཉིད་ལ་སྡོད་དང་རྟ་ཞིག་སྟེར།
རྟ་ལ་སྒ་ཞིག་སྟོད་ལ་སྟེར།
ནམ་མཁའི་སྐར་མ་འཛིན་ན་སྟེར།
ལོ་ལོ་མ་ངུ་གཉིད་ལ་སྡོད།
གཉིད་ལ་སྡོད་དང་རྟ་ཞིག་སྟེར།
རྟ་ལ་སྒ་ཞིག་སྟོད་ལ་སྟེར།
ཐང་གི་མེ་ཏོག་འབའ་ན་སྟེར།
ལོ་ལོ་མ་ངུ་གཉིད་ལ་སྡོད།
གཉིད་ལ་སྡོད་དང་རྟ་ཞིག་སྟེར།
རྟ་ལ་སྒ་ཞིག་སྟོད་ལ་སྟེར།
ནམ་མཁའི་སྐར་མ་འཛིན་ན་སྟེར།
ལོ་ལོ་མ་ངུ་གཉིད་ལ་སྡོད།
གཉིད་ལ་སྡོད་དང་རྟ་ཞིག་སྟེར།
རྟ་ལ་སྒ་ཞིག་སྟོད་ལ་སྟེར།
ཐང་གི་མེ་ཏོག་འབའ་ན་སྟེར།