门隅颂
作词 : 旦增塔青
作曲 : 旦增塔青
མོན་ཡུལ་སྐྱིད་མོ་ལྗོངས།
门隅颂
词曲唱：旦增塔青
བྱིའུ་ཆུང་གསུང་སྐད་སྙན་པོ་རྣ་བའི་བུ་རམ་ཡིན།
如弦子般悠扬的鸟鸣声
 མེ་ཏོག་དྲི་ཞིམ་སྣ་ཚོགས་སེམས་ཀྱི་སྦྲང་རྩི་ཡིན།
如火焰般盛开的杜鹃花
 ཞིམ་མངར་སྒྲུབ་ཆུ་དྭངས་པོ་ཕོ་བའི་བདུད་རྩི་ཡིན། 
如雨露般甘甜的清泉
མཐའ་བཞི་སྔོ་ལྗང་རི་བོ་མིག་གི་ལོངས་སྤྱོད་ཡིན།
还有那环绕四周的青山
དུས་བཞི་དཔྱིད་ཀྱི་དཔལ་ཡོན་བཞད་པའི་གནས་མཆོག་འདི།
四季如春的这个地方
 ལྷོ་ཕྱོགས་མཚོ་སྣའི་ཡུལ་གྱི་མོན་ཡུལ་སྐྱིད་མོ་ལྗོངས།
是那遥远的门隅故乡
 སུ་ཡིས་གནམ་སའི་བར་དུ་བྲིས་པའི་བདེ་བ་ཅན།
是谁在天地间画出的净地
ལྷོ་ཕྱོགས་མཚོ་སྣའི་ཡུལ་གྱི་མོན་ཡུལ་སྐྱིད་མོ་ལྗོངས།
是那遥远的门隅故乡
གངས་ལྗོངས་རིན་ཆེན་ཚངས་དབྱངས་རྒྱ་མཚོའི་འཁྲུངས་སའི་གནས། 
雪域仓央嘉措的故里
གཏམ་རྒྱུད་ངོ་མཚར་ཆེ་བའི་གནས་བཟང་སྲིན་མོ་བྲག 
充满神话故事的森木扎
 ལ་དང་ལུང་པ་བརྒལ་ནས་ཁྱེད་ཀྱི་ཕྱོགས་སུ་ཡོང། 
让我踏着祖先的足迹
སེམས་ཀྱི་སྡུག་བསྔལ་སེལ་བའི་སྨོན་ལམ་བཅངས་ནས་ཡོང་།
触摸你温柔的脸庞
སེམས་ཀྱི་སྡུག་བསྔལ་སེལ་བའི་སྨོན་ལམ་བཅངས་ནས་ཡོང་།
触摸你温柔的脸庞
གཡུ་ཡི་མེ་ལོང་འདྲ་བའི་སྤང་གཞོང་སྔོན་མོའི་སྟེང་། 
在那碧绿的草地上
ནམ་མཁའི་སྐར་ཚོགས་འདྲ་བའི་ཕྱུགས་རིགས་དཀར་ནག་ཡོད། 
布满如星般的畜群
དུས་རབས་འདི་ཡི་རྙོག་འཛིང་དང་འབྲལ་བའི་ས་ཆ་འདིར། 
这个远离嘈杂的静地
འཇིག་རྟེན་གཞན་ལ་མེད་པའི་སེམས་ཀྱི་ལྷིང་འཇགས་ཡོད།
是你心灵的安歇处
དུས་བཞི་དཔྱིད་ཀྱི་དཔལ་ཡོན་བཞད་པའི་གནས་མཆོག་འདི།
四季如春的这个地方
 ལྷོ་ཕྱོགས་མཚོ་སྣའི་ཡུལ་གྱི་མོན་ཡུལ་སྐྱིད་མོ་ལྗོངས།
是那遥远的门隅故乡
 སུ་ཡིས་གནམ་སའི་བར་དུ་བྲིས་པའི་བདེ་བ་ཅན།
是谁在天地间画出的净地
ལྷོ་ཕྱོགས་མཚོ་སྣའི་ཡུལ་གྱི་མོན་ཡུལ་སྐྱིད་མོ་ལྗོངས།
是那遥远的门隅故乡
གངས་ལྗོངས་རིན་ཆེན་ཚངས་དབྱངས་རྒྱ་མཚོའི་འཁྲུངས་སའི་གནས། 
雪域仓央嘉措的故里
གཏམ་རྒྱུད་ངོ་མཚར་ཆེ་བའི་གནས་བཟང་སྲིན་མོ་བྲག 
充满神话故事的森木扎
 ལ་དང་ལུང་པ་བརྒལ་ནས་ཁྱེད་ཀྱི་ཕྱོགས་སུ་ཡོང། 
让我踏着祖先的足迹
སེམས་ཀྱི་སྡུག་བསྔལ་སེལ་བའི་སྨོན་ལམ་བཅངས་ནས་ཡོང་།
触摸你温柔的脸庞
སེམས་ཀྱི་སྡུག་བསྔལ་སེལ་བའི་སྨོན་ལམ་བཅངས་ནས་ཡོང་།
触摸你温柔的脸庞
སེམས་ཀྱི་སྡུག་བསྔལ་སེལ་བའི་སྨོན་ལམ་བཅངས་ནས་ཡོང་།
触摸你温柔的脸庞